视频封面修改教程
下面用**剪映手机版**讲，最简单、最常用的三种改封面方法，一步一步照着做就行。
---
## 一、入口在哪里（两种）
1. 打开剪映 → 进入你的视频项目
2. 方法A：时间轴**最前面**点「设置封面」
3. 方法B：右上角点「导出」→ 预览下方点「封面」
---
## 二、方式1：用视频里的一帧做封面（最常用）
1. 进入「设置封面」
2. 选「**视频帧**」
3. 拖动进度条，找到**最清晰、最抓人**的画面（人物表情/成品特写/高光瞬间）
4. 可以直接**加文字/贴纸**：
- 点「文本」→ 输入标题（字要大、粗、对比强）
- 字体：粗黑体/综艺体最好认
- 位置：别太靠上/靠下（抖音3:4安全区）
5. 点右上角「√/保存」→ 封面就生效了
---
## 三、方式2：用相册图片当封面（更精致、统一风格）
1. 进入「设置封面」
2. 选「**相册导入**」
3. 从手机相册选一张**提前做好的封面图**（建议1080×1080 或 9:16）
4. 调整大小/位置 → 确认
5. 同样可以再加文字、贴纸、滤镜
---
## 四、方式3：用剪映模板（最快）
1. 进入「设置封面」
2. 点「**封面模板**」
3. 选一个喜欢的模板（美食/口播/风景/生活都有）
4. 双击模板文字，改成你的标题
5. 调整字体、颜色、大小 → 保存
---
## 五、封面黄金小技巧（提高点击率）
- 尺寸：抖音/小红书常用 **9:16 或 3:4**
- 画面：**主体清晰、背景简单、人脸表情到位**
- 文字：**1个主标题（60–80号粗体）+ 少量副标题**
- 颜色：**浅色底黑字 / 深色底白字**，加描边更清楚
- 时机：**最后一步再设封面**，否则重新编辑后会失效
---
## 六、导出
封面调好后 → 右上角「导出」→ 生成的视频就带着新封面了。
