关闭云同步后，防止数据自动恢复、被云端覆盖的方法

一、彻底切断云端连接

1. 全程断开网络

   修改文件、记录期间，关闭电脑和手机的 WiFi、移动数据。离线状态下，设备无法连接云端，就不会自动下载旧数据、覆盖修改内容。

2. 退出云端账号

   电脑退出 OneDrive、百度网盘账号；手机退出品牌云服务、iCloud 账号。账号退出后，彻底断绝云端联动。

二、禁用后台自动同步与备份

1. 关闭设备自动备份、自动还原功能，关闭夜间云端自动备份，避免系统后台悄悄同步旧记录。

2. 关闭软件自动更新、跨设备数据联动，防止软件更新后强制恢复原始数据。

三、优先使用本地文件操作

1. 只打开本地文件

   不要打开在线文档、云文件夹、云端缓存文件，仅保存在电脑桌面、本地磁盘、手机本地存储的文件，不会被云端管控。

2. 修改后另存为本地

   编辑完成后，选择「另存为」，保存到本地文件夹，不要保存到云盘目录，从根源避开同步覆盖。

四、清理云端残留数据

1. 删除云端旧版文件、历史记录、回收站缓存，避免设备重新联网后，自动拉取云端旧数据。

2. 清空软件的云端缓存、历史日志，防止残留记录自动恢复。

五、修改完成后再谨慎联网

1. 全部内容修改完毕、检查无误后，再打开网络。

2. 保持云同步长期关闭，禁止自动同步，仅手动选择性上传需要的文件，不开启全盘同步。

六、提前备份原始资料